ОНЛАЙН-КУРС АЛЕКСЕЯ ПОХАБОВА
С 13 ноября • 5 недель • 5 лекций и индивидуальные разборы в Zoom
Исцеление Эго
КУРС-ТЕРАПИЯ
"Исцеление Эго" — это обучающая программа, которая направлена глобально на одну задачу: наконец-то разобраться в себе.

Что это значит?

  • Если вас постоянно преследуют неудачи на личном фронте или в карьере.
  • Вы чувствуете постоянную усталость, много нервничаете, не можете похудеть или заняться спортом.
  • Если у вас нет цели в жизни, и окружающий мир вас не радует,
то причина всего этого на 90% - путаница в голове, ошибки мышления.

Разобравшись в себе, вы с лёгкостью сможете понять:

  • Почему я такой, какой есть
  • Почему одно даётся мне легко, а другое тяжело
  • Почему я саботирую нужные мне действия
  • Почему я не могу ничего исправить в своей жизни
  • Как начать делать
  • Как не перестать делать
  • Как добиваться результата
  • Почему я себя плохо чувствую и не могу просто нормально жить
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Моя 13-ти летняя практика по работе с людьми индивидуально и в группах привела меня к тому, что вопросы, которые мучают людей, могут быть одинаковыми, но ответы для каждого человека - будут разными. Причина, из-за которой человек столкнулся с проблемой, у каждого своя. А потому и решение будет индивидуальным.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС
1
Теоретические занятия
Раз в неделю по воскресеньям в 12:00 по МСК мы будем встречаться на теоретических занятиях.

Весь теоретический материал разбирается на ваших конкретных примерах. То есть вы не просто слушаете, но и принимаете непосредственное участие в усвоении материала.
2
Индивидуальные разборы
Начиная со второй недели, по субботам в 12:00 по МСК, будут проходить разборы в ZOOM. Вы сможете наблюдать за тем, как Алексей разбирает проблемы участников или стать участником разбора (в зависимости от выбранного пакета).
3
Практика и поддержка кураторов
Каждое теоретическое занятие будет отрабатываться практически. Вы будете получать домашние задания, которые будут проверяться профессиональными кураторами.
4
Чат в Telegram
Вы сможете задавать любые вопросы, касающиеся обучения, в чатах курса - отвечать будут кураторы или Алексей (в зависимости от выбранного пакета).

ПРОГРАММА КУРСА
1
1 занятие: Желания Эго
На этом занятии вы познакомитесь с механикой своих желаний и узнаете, почему вам так тяжело достичь желаемого.

Что такое «Эго» и чего оно хочет?

  • Что такое «хотеть» и почему мы что-то желаем?
  • Почему желания не исполняются?
  • Почему я хочу, но ничего для этого не делаю?
  • Почему желание сильное, а мотивация слабая?

Вы научитесь «читать» свою и чужую мотивацию. То есть понимать природу желаний и мышления, которое связано с желаниями. Вы увидите, что желания - это порождение боли внутри нас.

Приобретаемый навык: способность точнее прогнозировать поведение человека, видеть его мотивы и последствия его решений.

Применение навыка: выбор партнёра. Будь это личная жизнь, бизнес-партнёр или сотрудник в команду.
2
2 занятие: Как работает мозг
На этом занятии вы узнаете базовые знания о строении и работе мозга. Это необходимые знания, так как всё, что мы из себя представляем - это и есть наш мозг.

Понимание его работы даёт возможность реального вмешательства в механизмы поведения.

  • Как работает мозг
  • Что такое «нейромедиаторы»
  • За что они отвечают
  • Как мозг создаёт нам проблемы
  • Как вмешаться в работу мозга естественно, без употребления стимулирующих препаратов
  • Как меняется мозг и поведение

Вы научитесь видеть свои поступки с точки зрения биохимических процессов в мозге.

Приобретаемый навык: понимая взаимосвязи мозговых процессов и своего поведения, вы будете иметь возможность реально влиять на себя и свои выборы.

Применение навыка: любое изменение своего поведения: преодоление страхов / решение конфликтов / обучение / улучшение либидо / дисциплина и многое другое
3
3 занятие. Поиск болевой точки
Это занятие посвящено работе с травмирующим опытом прошлого, который незаметно влияет на все наши решения в жизни.

  • Почему я такой, какой есть
  • Почему мне что-то хочется, а что-то нет
  • Почему я не могу измениться
  • Почему мне тяжело делать то, что необходимо

Здесь вы научитесь работать с причинами. Находить в себе травмирующий опыт, обезболивать его влияние на настоящее и постепенно превращать его в новый позитивный опыт.

Приобретаемый навык: способность видеть причинно-следственные связи поведения как у себя, так и у других людей. Что даёт возможность чувствовать и лучше понимать окружающих, перестать судить их и себя и брать ответственность за свою жизнь. Даёт подлинную мотивацию к действиям.

Применение навыка: переговоры /психологическая помощь / разрешение конфликтов / работа в стрессовых условиях и другое.
4
4 занятие. Доминанта и избегающее поведение
На этом занятии вы узнаете, что самый распространённый способ решения проблемы для большинства - это избегающее поведение.

То есть закрыть глаза на проблему, игнорировать её, не смотреть в её сторону. Что никак не помогает, а только усугубляет проблему.

Но вместе с этим вы узнаете, как перестать убегать от проблемы и начать бороться с ней.

  • Почему мы боимся решать проблемы
  • Как перестать убегать и начать действовать
  • Как меняются укоренившиеся привычки
  • Сколько нужно времени, чтобы измениться

Приобретаемый навык: способность рассматривать своё поведение как комплекс запрограммированных привычек. Вы научитесь видеть, как они создаются, поддерживаются и разрушаются.

Применение навыка: применяется каждый раз, когда вы хотите начать делать новое, или перестать делать старое: бросить вредную привычку / изменить питание / увеличить дисциплину / начать заниматься спортом / улучшить обучаемость и многое другое.
5
5 занятие. Формирование стратегии
Это занятие посвящено объединению полученных знаний и навыков, чтобы сформировать пошаговую стратегию для решения проблемы.

Каждая стратегия формируется ИНДИВИДУАЛЬНО под каждого участника.

  • Стратегия личной жизни
  • Стратегия борьбы со страхами
  • Стратегия борьбы с вредными привычками
  • Стратегия по увеличению финансов

Сколько проблем, столько и стратегий.

Приобретаемый навык: навык этого занятия заключается в том, чтобы научиться смотреть на проблемы комплексно. Не бывает быстрых и легких решений. Если бы они были, вы бы давно справились со своими проблемами. Поэтому мы подходим к решению стратегически.

Применение навыка: этот навык применим ко всему в жизни. Научившись видеть проблему как когнитивной искажение, понимать причины этой проблемы, соединять это с научными данными и исследованиями этой проблемы, формируя решение в качестве стратегии последовательных действий… Всё это приводит к закономерному результату - проблема будет решена раз и навсегда.

автор и ведущий курса
Алексей Похабов
Юнгианский психолог. Коуч. Специалист по работе с ограничивающими установками. Более 17 лет исследовал различные духовные и религиозные традиции
в поисках рабочих инструментов для перепрограммирования психики. Использует синтез многократно проверенных технологий и современных наук о мозге для создания обучающих трансформационных программ.