СТРАХИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
ОНЛАЙН-КУРС Алексея Похабова
с 10 декабря | живые онлайн-занятия с Алексеем
Мы провели небольшое исследование, целью которого было выявить: какие проблемы и трудности встречаются у наших подписчиков и какими способами они пытаются их решить. Результаты нас очень удивили.


Среди самых распространенных проблем были:
Личная жизнь >>>
- Отсутствие отношений (55%)
- Невозможность создать новые отношения (47%)
- Конфликты в семье (41%)
- Созависимые отношения (37%)
Финансы >>>
- Долги (63%)
- Материальная зависимость от родственников (41%)
- Отсутствие денежного и/или карьерного роста (74%)
- Смена профессии и места работы (38%)
- Постоянная нехватка денег (82%)
- Неумение управлять деньгами (45%)
- Нет удовольствия от работы (77%)
Эмоциональные состояния >>>
- Отсутствие мотивации (78%)
- Апатия (44%)
- Страхи (63%)
- Тревожные состояния (91%)
- Лень и прокрастинация (69%)
- Панические атаки (13%)
- Эмоциональное выгорание (47%)
- Отсутствие энергии (71%)
Самооценка >>>
- Низкая уверенность в себе (86%)
- Недовольство собой (73%)
- Слабая самореализация (81%)
- Недовольство окружением (64%)
- Чувство собственной ничтожности (44%)
Цели и ценности >>>
- Отсутствие целей в жизни (68%)
- Непонимание "что делать" (75%)
- Потеря смысла жизни (38%)
- Делаю не то, что хочу (80%)
- Жизнь не приносит удовольствие (65%)
Физическое здоровье (18%)
Как вы видите, результаты не утешительные. И если у вас возник вопрос "Почему?", то всё встанет на свои места, если посмотреть способы и методы, к которым прибегают люди, чтобы решить свои проблемы и трудности.
И вот эти способы:
Ментальные упражнения >>>
- Помедитировать (63%)
- Подумать над проблемой (67%)
- Визуализация успеха (53%)
- Дыхательные упражнения (59%)
- Сила воли (83%)
- Аффирмации (37%)
- Самонаблюдение (42%)
- Не обращать внимание (42%)
Работа с информацией >>>
- Почитать (79%)
- Пройти обучающие курсы (62%)
- Ведение дневника (34%)
- Проанализировать проблему (45%)
- Просмотр мотивирующих видео (68%)
- Получение новых навыков (24%)
- Прописывание на бумаге (28%)
Работа с целями >>>
- Незнание с чего начать (72%)
- Поменять цель (68%)
- Составление плана (45%)
Эзотерика >>>
- Астрология (48%)
- Молитва (33%)
- Духовные практики (81%)
Работа со специалистом >>>
- Обращение к специалисту (67%)
- Постоянная работа со специалистом (13%)
Другие способы >>>
- Отдых (62%)
- Использование технических средств (12%)
- Саморазвитие (88%)
Не нужно быть супер-аналитиком, чтобы увидеть, что просматриваемая тенденция направлена не на решение проблемы как таковой, а на "обезболивание" от последствий этой проблемы.

Другими словами, человек стремится найти более легкий и доступный способ борьбы с той болью, которая у него возникает от жизненной проблемы. Таким образом, человек попадает в иллюзию, что он работает с проблемой, а на самом деле лишь маскирует её.
Но почему мы так усердно обманываем себя?
В основе этого самообмана лежит механизм выученной беспомощности. Мозг в попытках спастись от стресса придумывает множество способов не решать проблему, а убегать от неё.

Совершив подобное бегство несколько раз, мозг запоминает этот алгоритм поведения и заставляет личность повторять его снова и снова. Это превращается в автоматическую привычку, которая делает человека беспомощным перед своей проблемой.

Я разработал курс, целью которого лежит полноценная проработка механизмов страха и тревоги. Это не означает, что вы станете бесстрашным человеком. Но вы определенно научитесь не позволять тревоге и стрессу вмешиваться в ваши жизненные приоритеты.
Если вы уже можете обнаружить в себе подобные симптомы, то в первую очередь, обратитесь к квалифицированным специалистам для прохождения исследований своего состояния. Так как может оказаться, что ваша патологическая форма тревоги может оказаться на той стадии, где уже необходима фармакологическая помощь.

Однако, если вам интересны методики самопомощи с тревожными расстройствами и вы хотите лучше разобраться в природе собственных страхов - присоединяйтесь к этому курсу.
На курсе вы узнаете
Что такое тревожность и страхи
Как они формируются в нашем поведении
Какие ошибки допускает человек, когда пытается победить свой недуг
Психологическая, нейробиологическая и генетическая причина возникновения тревожных расстройств
Что происходит в мозге в момент тревоги
Как обмануть свой мозг, чтобы не бояться "выдуманных" страхов
Какие методики и техники по борьбе с тревогой существуют для самостоятельного использования
Стрессоустойчивость. Что это, и как её развить
Помните! Постоянная тревожность так же является причиной последующему эмоциональному выгоранию.
На курсе вы узнаете
Какие действия или бездействия привели вас к состоянию эмоционального выгорания
Как предотвратить надвигающееся состояние эмоционального выгорания
Какие существуют методики по борьбе с этим состоянием
Как выстраивать правильную стратегию по выходу из этого состояния
Какие стадии выгорания существуют и как понять, в какой из них находитесь вы
К каким специалистам обращаться в тяжелой стадии
Быть энергичным, получать удовольствие от жизни, даже когда всё зае...ло - возможно. Этот курс сильно повлияет на вашу жизнь в лучшую сторону!
АВТОР И ведущий КУРСА
Алексей Похабов
Ментор. Специалист в области религиозного и эзотерического мистицизма. Более 17 лет практики различных духовных традиций. Автор практической системы по управлению подсознанием AhoRA.

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС
Выберите формат участия, заполните форму заказа и переходите к оплате. Доступна оплата в рассрочку без % на 4 или 6 месяцев!

Скидки действуют до 3 декабря 23:59 по Мск.
Только послушать
  • 4 живых вебинара с Алексеем
  • Записи занятий сохраняются в личном кабинете
  • Общий чат в Telegram
4 590 3 000 ₽
ВЫБРАТЬ
За ручку
  • 4 занятия с Алексеем
  • 4 практических занятия с кураторами
  • Записи занятий сохраняются в личном кабинете
  • Общий чат в Telegram
  • Чат в Telegram с кураторами
  • Проверка домашних заданий кураторами курса
6 590 5 000 ₽
ВЫБРАТЬ
VIP с Алексеем (15 мест)
  • 4 занятия с Алексеем
  • 4 практических занятия с кураторами
  • 4 групповых разбора
  • Записи занятий сохраняются в личном кабинете
  • Общий чат в Telegram
  • Чат в Telegram с кураторами
  • Закрытый чат с Алексеем
  • Проверка домашних заданий кураторами курса
13 500 11 000 ₽
ВЫБРАТЬ
ВНИМАНИЕ!!! На этом курсе Алексей выберет 3-х участников, с которыми он будет работать на протяжении месяца бесплатно, помогая выходить из эмоционального выгорания. О том, как стать одним их трех счастливчиков, вы узнаете на курсе.

Этот курс НЕ рекомендуется проходить, если вы не нацелены серьезно изменить свою жизнь. Это практический курс, что означает, что будет выработана индивидуальная стратегия под каждого участника, поэтому количество мест на курсе ограничено. Мы ожидаем увидеть тех, кто действительно готов глубоко погрузиться в свои страхи, чтобы бросить им вызов.