Мозг невероятно сложно устроен. Его можно сравнить в огромным лайнером, на котором плывут 90 млрд. нейронов. Его капитаном является сознание, а команда корабля - это подсознание.
И, как любой капитан, сознание не обрабатывает всю информацию на корабле, а только самые важные моменты. Но бывает так, что команда начинает обманывать капитана или не договаривать, что приводит к неэффективному управлению.
И тогда вы удивляетесь, почему вы не можете заставить себя делать более важные дела, или бросить плохую привычку, преодолеть глупый страх и говорите "Да", хотя на самом деле хотите сказать "Нет".
Большинство людей представляют из себя как раз таких капитанов, которые ничего не решают на собственном судне. Куда плывёт корабль? Почему тут сменили направление? Почему здесь зашли в порт, а на следующем прошли мимо?