Вы уже запланировали отпуск на лето? Куда собираетесь? А главное зачем? Ну конечно же отдохнуть. Что может быть лучше моря и песочка на пляже? Кое-что может.

Когда человек планирует отдохнуть на тропическом курорте, он просто хочет избавиться от стресса, который он накопил в течении трудового года. И хоть отдых позволяет ощутить подобие расслабленности, но часто по возвращению люди чувствуют усталость, нехватку энергии и отсутствие мотивации работать. Хочется еще отдохнуть. Отпуска не хватило. Да и не дёшево сейчас обходятся курорты, даже курорты Краснодарского края.

Деньги только малая часть проблемы. Само понятие отдыха, как средства снижения уровня стресса, в массе своей понимается людьми неправильно. Алкоголь, малоподвижный образ жизни, переедание не позволят нормально восстановиться вашей нервной системе, а только обеспечат вам позитивные эмоции. Но по возвращению все ваши "демоны" встретят вас с распростертыми объятиями. Стресс снова станет постоянной фоновой музыкой жизни.

Я хочу вам предложить провести отпуск так, чтобы вы действительно вернулись к работе по-настоящему отдохнувшими.