НАУКА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
ОНЛАЙН-КУРС АЛЕКСЕЯ ПОХАБОВА
Оставьте заявку для участия в следующем потоке курса
ГДЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Когда человек приходит на новый тренинг или обучающий курс, который обещает лучшую жизнь уже завтра, будь это деньги, счастье в личной жизни или обретение смысла жизни, он накладывает на него большие ожидания. Ему обещают перемены в кратчайшие сроки. Всё что нужно делать - это слушать тренера и выполнять упражнения. Но многие из вас знают на собственном опыте, что это не работает. Ожидания сменяются разочарованием.
Наука показывает, что изменения возможны, но не так быстро, как бы нам хотелось. Требуется время, прежде чем семя станет плодоносящим деревом.
Проведите мысленный эксперимент: начертите прямую линию. Затем, начертите такую же линию, но с углом в 1 градус от предыдущей. На начальном этапе эти две линии будут так близко друг к другу, но если вы мысленно продлите эти линии в бесконечность, то чем дальше от изначальной точки, тем больше между ними разрыв. Другими словами, для перемен достаточно отклонить угол совсем на чуть-чуть, но требуется время, чтобы увидеть результаты такой работы.
Наука показывает, что изменения возможны, но не так быстро, как бы нам хотелось. Требуется время, прежде чем семя станет плодоносящим деревом.
Проведите мысленный эксперимент: начертите прямую линию. Затем, начертите такую же линию, но с углом в 1 градус от предыдущей. На начальном этапе эти две линии будут так близко друг к другу, но если вы мысленно продлите эти линии в бесконечность, то чем дальше от изначальной точки, тем больше между ними разрыв. Другими словами, для перемен достаточно отклонить угол совсем на чуть-чуть, но требуется время, чтобы увидеть результаты такой работы.
Курс "Наука как образ жизни" преследует следующие цели:
Внедрить в свой образ жизни на постоянной основе динамические стереотипы (привычки), полезность которых подтверждена научными исследованиями
Увеличить у обучающихся уровень стрессоустойчивости
Увеличить способность к противостоянию импульсивному поведению (сила воли)
Научить выявлять вредоносные бессознательные установки и нейтрализовывать их влияние на поведение
Познакомить учащихся с научным методом борьбы с ленью и прокрастинацией (откладыванию важных дел на потом)
Курс "Наука как образ жизни" - это не просто лекции. Это полноценная длительная работа на протяжении 4 месяцев, которая построена таким образом, что выполнять её будет легко и приятно. Главный девиз этого курса - не надо специально стараться.От вас не требуется дисциплина и усилия воли для выполнения того, чего не хочется делать. Ведь подобный подход только усиливает внутренний конфликт, и тогда человек бросает обучение.
Наука тем и прекрасна, что в ней есть ответ на вопрос: "Как начать делать, если я не могу заставить себя начать делать?" После прохождения этого курса у вас уже не возникнет этого вопроса. Делать, не заставляя, развиваться без волевых усилий - это возможно, если знать правильные исходные данные.
Наука тем и прекрасна, что в ней есть ответ на вопрос: "Как начать делать, если я не могу заставить себя начать делать?" После прохождения этого курса у вас уже не возникнет этого вопроса. Делать, не заставляя, развиваться без волевых усилий - это возможно, если знать правильные исходные данные.
ПРОГРАММА КУРСА
Программа разбита на 2 этапа по 2 месяца. Сначала 4 теоретических занятия (2 недели), затем 1,5 месяца внедрения в ежедневную практику. Затем второй этап.
1
Лекция 1: Спи и развивайся
Что такое циркадные ритмы. Почему важно спать и спать правильно. Как бороться с бессонницей. Как высыпаться быстро. Настройка биологическтх часов.
2
2 Лекция: Делай меньше, чтобы делать больше
Подробный разбор работы дофаминергической системы мозга. Почему падает продуктивность. Как увеличить энергию в теле ничего не делая.
3
3 Лекция: Чтобы эффективно думать, надо научиться не думать.
Хроническая усталость и эмоциональное истощение. Борьба с тревожностью и страхами. Три режима работы мышления. Суперконцентрация на расслабоне.
4
4 Лекция: Больше не нужно себя заставлять
Как мозг понимает команды. Первая и вторая сигнальные системы мозга. Откуда берется лень и прокрастинация. Как делать что угодно не напрягаясь. Нейролингвистика.
5
Практические занятия с Алексеем
Онлайн-занятия в Zoom.
6
Переход на 2 этап
Второй этап будет объявлен студентам, которые успешно справятся с заданиями первого этапа.
Подобно семени, которое растет без силы воли и специальных стараний, если погружено в плодородную почву и имеет достаточно тепла и влаги, так и психические возможности человека могут стать великими, если к ним приложить правильный подход. Этот курс отличается от всего, что делал раньше Алексей Похабов. Не достигнуть результата - невозможно.
автор и ведущий курса
Алексей Похабов
Ментор. Специалист в области религиозного и эзотерического мистицизма. Более 17 лет практики различных духовных традиций. Автор практической системы по управлению подсознанием AhoRA.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
1
Длительность курса
Курс состоит из двух этапов, общей продолжительностью 4 месяца.
2
Формат занятий
Удобные уроки в формате живых вебинаров. Записи основных занятий остаются в доступе у всех участников 1 год с даты старта курса в личном кабинете.
3
Материалы курса
Все материалы курса находятся в вашем личном кабинете на специальной обучающей платформе.
4
Поддержка
Задавать свои вопросы и получать на них ответы вы сможете в закрытом чате и непосредственно на занятиях. На протяжении всего курса Алексей будет работать с каждым участником, учитывая индивидуальные особенности студентов.
СЕРТИФИКАТ
По окончании курса (двух этапов) все участники получат сертификат об успешном прохождении обучения
Оставить заявку на курс
Чтобы не пропустить
Оставьте заявку на участие в следующем потоке курса. Как только дата старта курса будет известна, мы уведомим вас по электронной почте.